Power-Fitness for free • Besser Sparen!

Einfach fit auch ohne Studio!

• Fitness for free - wir zeigen dir wie's geht

• Fit und aktiv bleiben auch ohne Geld

• Effektive Übungen, für die man keine teuren Geräte braucht

Spar dir das Geld fürs Fitnessstudio! Mit diesem Buch trainierst du, wann, wie lange und wo du willst – und zwar kostenlos. Hier findest du 5 unterschiedliche Trainingsprogramme mit abwechslungsreichen und enorm effektiven Übungen, für die du garantiert keine teuren Geräte brauchst.

• Cardio-Fit – Power-Programm

• Bauch, Beine, Po

• Faszien-Wohlfühlprogramm

• Definierte Arme

• Gesunder Rücken

Ob auspowern, Stress abbauen, Körper definieren oder einfach fit und gesund sein – probier’s aus und freu dich über deinen Erfolg!