Ängste von Isaac Marks | Verstehen und bewältigen | ISBN 9783642849145

Ängste

Verstehen und bewältigen

von Isaac Marks, herausgegeben von Patrizia Winter, übersetzt von G. Ramin, R. Bender und Patrizia Winter
Mitwirkende
Autor / AutorinIsaac Marks
Herausgegeben vonPatrizia Winter
Übersetzt vonG. Ramin
Übersetzt vonR. Bender
Übersetzt vonPatrizia Winter
Buchcover Ängste | Isaac Marks | EAN 9783642849145 | ISBN 3-642-84914-8 | ISBN 978-3-642-84914-5

Ängste

Verstehen und bewältigen

von Isaac Marks, herausgegeben von Patrizia Winter, übersetzt von G. Ramin, R. Bender und Patrizia Winter
Mitwirkende
Autor / AutorinIsaac Marks
Herausgegeben vonPatrizia Winter
Übersetzt vonG. Ramin
Übersetzt vonR. Bender
Übersetzt vonPatrizia Winter
Angst zu haben, ist in vielen Situationen ganz normal. Doch wenn Ängste anfangen, das Alltagsleben zu beeinträchtigen, sollte man etwas dagegen tun. Wer - aus persönlicher Betroffenheit, als Freund oder als Familienangehöriger - nach Informationen über Ängste sucht, findet in diesem Buch alles Wissenswerte über ihre Ursachen, Erscheinungsformen und Behandlungsmöglichkeiten. Die Spinnenphobie taucht ebenso auf wie die Platz- und Höhenangst, Waschzwänge aus Angst vor Infektionen, Schul- und Prüfungsängste und viele mehr. Isaac Marks zeigt, daß nicht immer professionelle Hilfe nötig ist, wenn Ängste zur Last werden. Sein Selbsthilfeprogramm führt die Betroffenen in fünf Schritten zur Bewältigung der Angst.