Das Pilates-Lehrbuch von Verena Geweniger | Matten- und Geräteübungen für Prävention und Rehabilitation | ISBN 9783662490624

Das Pilates-Lehrbuch

Matten- und Geräteübungen für Prävention und Rehabilitation

von Verena Geweniger und Alexander Bohlander
Mitwirkende
Autor / AutorinVerena Geweniger
Autor / AutorinAlexander Bohlander
Buchcover Das Pilates-Lehrbuch | Verena Geweniger | EAN 9783662490624 | ISBN 3-662-49062-5 | ISBN 978-3-662-49062-4

Das Pilates-Lehrbuch

Matten- und Geräteübungen für Prävention und Rehabilitation

von Verena Geweniger und Alexander Bohlander
Mitwirkende
Autor / AutorinVerena Geweniger
Autor / AutorinAlexander Bohlander
Physiotherapeuten, Sportlehrer und Fitnesstrainer finden in diesem Lehrbuch alle wichtigen Grundlagen und Trainingstipps für ein effektives und ansprechendes Pilates-Training. Die Autoren verknüpfen das traditionelle Pilates-Konzept mit den neusten Erkenntnissen der Sportwissenschaft und Physiotherapie. Sie zeigen dabei, wie Matten- und Geräteübungen ebenfalls in der Therapie eingesetzt werden können. Lernen Sie als Trainer Ihr Kursprogramm auf das Leistungsniveau Ihrer Kunden anzupassen und dabei auf individuelle Bedürfnisse einzugehen. So gestalten Sie ein wirkungsvolles Pilates-Training zur Verbesserung von Koordination, Flexibilität und Stabilität.