Was bitte schön ist Burnout? von Christel Frey | Die Kunst ein stressfreies Leben zu führen | ISBN 9783741240317

Was bitte schön ist Burnout?

Die Kunst ein stressfreies Leben zu führen

von Christel Frey
Buchcover Was bitte schön ist Burnout? | Christel Frey | EAN 9783741240317 | ISBN 3-7412-4031-1 | ISBN 978-3-7412-4031-7

Was bitte schön ist Burnout?

Die Kunst ein stressfreies Leben zu führen

von Christel Frey
Stress beginnt im Kopf und von dort breitet er sich unaufhaltsam im ganzen Körper aus. Er verkrampft die Muskeln, schwächt das Herz, reizt den Darm und blockiert das Denken. Er führt nicht nur zur Zivilisationskrankheit BurnOut, sondern kann tatsächlich tödliche Folgen haben. Warum leiden so viele Menschen unter dem krankmachenden Stress? Weshalb fühlen sich so viele Menschen diesem Stress hilflos ausgeliefert? Warum warten so viele Menschen viel zu lange, bis sie etwas dagegen tun?
In ihrem Buch erklärt die promovierte Diplom-Psychologin haarklein die Entstehung von Stresserkrankungen. Auf unterhaltsame Weise zeigt sie viele Wege aus der Misere – bis hin zur Kunst, ein stressfreies Leben zu führen.