
×
Couchpotatoes, Menschen, die mehr für ihre Gesundheit tun wollen, Therapeuten, Berater, Coachs
So bleibe ich gesund
Was Sie für Ihre Gesundheit, Lebensenergie und Lebensbalance alles tun können
von Matthias Lauterbach und Susanne HilbigDas Buch begleitet Sie auf Ihrer Reise zu mehr Gesundheit, Lebensenergie und Lebensfreude. Es enthält zahlriche Check-ups, Informationen, Übungen und Anleitungen für alle Felder von Gesundheit: Bewegung, Ernährung, Entspannung, Schlaf, Stress, Lebensbalancen. Und es hilft Ihnen mit einam abwechslungsreichen Programm in 10 Etappen, auch wirklich dort anzukommen, wo Sie hin wollen: in Ihrem ganz persönlich geprägten Lebensstil, der Sie gesund hält.