Gesund bleiben - Mehr Ausdauer für Ihr Herz | ISBN 9783956191459

Gesund bleiben - Mehr Ausdauer für Ihr Herz

Buchcover Gesund bleiben - Mehr Ausdauer für Ihr Herz  | EAN 9783956191459 | ISBN 3-95619-145-5 | ISBN 978-3-95619-145-9
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Gesund bleiben - Mehr Ausdauer für Ihr Herz

Warum ist Ausdauer so wichtig für Ihr Herz? Es kann sich schneller regenerieren bei Belastung, Ihre Gefäße bleiben elastischer und das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall sinkt messbar. Lesen Sie, wie Sie dauerhaft Ihre Ausdauer erhöhen, dabei die Gelenke schonen und sogar noch das Gewicht in einen gesunden Bereich bringen können.