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Buchcover - MMHFood Herbst - ISBN 978-3-96988-001-2
Autorenbild - MMHFood Herbst - ISBN 978-3-96988-001-2
Diese Kochbuchreihe ist genau das Richtige für Menschen, die:
• eine gesunde Ernährungs- und Lebensweise zu einem Selbstläufer machen möchten.
• die sich und ihre Gesundheit körperlich und seelisch auf ein neues Level bringen möchten.
• die intuitives Gefühl für Hunger, Appetit und Sättigung trainieren möchten.
• ihr Verhältnis zum Essen verbessern möchten.
• langfristig ihr Wohlfühlgewicht erreichen oder halten möchten
• sich nachhaltig von emotionalem Essen, Heißhunger, Stressessen verabschieden möchten.
• eine gesunde Ernährungs- und Lebensweise zu einem Selbstläufer machen möchten.
• die sich und ihre Gesundheit körperlich und seelisch auf ein neues Level bringen möchten.
• die intuitives Gefühl für Hunger, Appetit und Sättigung trainieren möchten.
• ihr Verhältnis zum Essen verbessern möchten.
• langfristig ihr Wohlfühlgewicht erreichen oder halten möchten
• sich nachhaltig von emotionalem Essen, Heißhunger, Stressessen verabschieden möchten.
Die MMHFood Kochbücher sind so aufgebaut, dass man Woche für Woche mit einer Checkliste seinen Vorrat überprüft und anschließend mit einer Einkaufsliste eingekauft wird. Man kauft nur die Lebensmittel, die man wirklich braucht. Wird eine Zutat nicht benötigt, so wird sie in einer der kommenden Wochen in einem Rezept aufgebraucht. 3 Gerichte pro Woche, die schnell und einfach zubereitet sind.