Die Versuche, aus dieser Hölle herauszukommen, hat er in dreispaltigen Tabellen erfasst und mit Emojis illustriert. Drei Herzen in der Spalte »Erwartung« bedeuten: »Ich hatte wahnsinnig Hoffnung und dachte, dass dies die Zauberformel sei.« Drei Kackhäufchen: »Ich möchte gar nicht damit beginnen.«
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Verena Töpper, Der Spiegel, 24.10.2023
»Nach Grau kommt Himmelblau« ein Mut-Macher Buch, das zeigt: Depression ist besiegbar!
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Susanne Schwarzenberger, hr1 am Vormittag, 07.11.2023
2021 wirft ihn eine Depression aus der Bahn. Mehr als 200 Tage verbringt er in der Klinik und kämpft sich von Suizid-Gedanken zurück ins Leben ... Mit seiner Frau hat er „Nach Grau kommt Himmelblau“ geschrieben, um anderen zu helfen.
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Christine Merk, Münchner Merkur, 24.07.2023
Aus seinen Erfahrungen hat er das Buch Nach Grau kommt Himmelblau geschrieben – aus der Perspektive eines Betroffenen, ergänzt mit Hilfestellungen und Wissenswerten rund um das Thema. Auch andere Betroffene, Angehörige und Freunde kommen zu Wort.
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Gudrun Ostermann, Der Standard. at, 26.08.2023
Nach Grau kommt Himmelblau
Von einer Raketenkarriere in die Depression und zurück ins Leben 2.0
von Thomas ReinbacherDas Mut-Macher Buch über Depression! Für Angehörige, Freunde, Betroffene und Workaholics. Authentisch. Ungeschminkt. Mitten aus dem Leben. Fesselnd.
»Nach Grau kommt Himmelblau« erzählt die wahre Geschichte rund um den brutalen Absturz von Dr. Thomas Reinbacher, der nach einer
Raketenkarriere
(NASA, McKinsey, Amazon, Google) und einem
perfekten Familienleben
in eine
schwerste Depression
(F33.2) schlittert. Die Genesung wird ein steiniger Weg, der 2 Jahre und
200 Tage Psychiatrie
in Anspruch nimmt. Ein Kraftakt für die ganze Familie. Aber einer, der sich lohnt!
Das Buch bietet Einblicke in die Krankheit Depression und wie man damit umgeht, wie sie so noch nicht zu lesen waren.
- Aus Sicht eines Betroffenen. Basierend auf Thomas’ Tagebucheinträgen nimmt er seine Leser*innen mit auf eine packende, ungeschminkte Reise in die dunkelsten Abgründe einer depressiven Seele. Erst durch die radikale Akzeptanz seiner Erkrankung gelang ihm der erste Schritt in Richtung Genesung und Leben 2.0.
- Aus Sicht der Angehörigen. Xiaoxi ist die verzweifelte Partnerin in der Geschichte, die erzählt wie sie versucht, die Familie zusammenzuhalten und nicht auch noch zum »Opfer« seiner Depression zu werden.
Gemeinsam erzählen sie, wie sie es trotz aller Widrigkeiten geschafft haben, die Depression zu besiegen und als Paar in ein besseres Leben 2.0 zu starten. Mit neuen Werten. Mit Aussicht auf Himmelblau!
Ein Buch, das tief berührt und Betroffenen & Angehörigen viel Mut macht, dass einmal psychisch krank nicht ein Leben lang psychisch krank bedeutet .
Eine augenöffnende Lektüre nicht nur für Angehörige, Betroffene, Pädagogen, Therapeuten etc. sondern auch für alle »Leistungsträger«. Aber die haben ja sowieso keine Zeit zum Lesen, oder?