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Keine Wundermittel, sondern die nackte Wahrheit:
Gesunde, ausgewogene Ernährung in Verbindung mit Fitness ist der Schlüssel zu einem leistungsfähigeren Leben und mehr Lebensqualität. In diesem Buch finden Sie zahlreiche Rezepte und Fitness-Übungen, die Ihnen helfen, einen gesunden Lebensstil zu entwickeln. Schlank werden und bleiben ist ein langer, aber lohnender Weg.
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