Essen was Du wirklich wirklich willst - Ein Ratgeber, der Deinen Urinstinkt beim Essen wiedererweckt von Susanne Großmann | Dein individueller Pfad in die Ernährungsfreiheit und zum persönlichen Idealgewicht | ISBN 9783347649958

Essen was Du wirklich wirklich willst - Ein Ratgeber, der Deinen Urinstinkt beim Essen wiedererweckt

Dein individueller Pfad in die Ernährungsfreiheit und zum persönlichen Idealgewicht

von Susanne Großmann
Buchcover ISBN
Für Menschen, die noch auf der Suche nach der für sie richtigen Ernährung sind und dabei auch ihr Körpergewicht verändern wollen. Für Menschen, die sich einen Ausstieg aus ihrem Ernährungschaos wünschen und lernen wollen, sich selbst und ihren Instinkten wieder mehr zu vertrauen.

Essen was Du wirklich wirklich willst - Ein Ratgeber, der Deinen Urinstinkt beim Essen wiedererweckt

Dein individueller Pfad in die Ernährungsfreiheit und zum persönlichen Idealgewicht

von Susanne Großmann
Bist Du mal wieder verunsichert, was Du dieses Mal nicht essen sollst, um Dein persönliches Idealgewicht zu erreichen? Willst Du endlich nicht mehr an der Königsdisziplin scheitern, Dein erreichtes Ideal auch dauerhaft zu (er-)halten? Dann begib Dich dazu einmal auf Erkundungsreise und finde heraus, ob Dir das, was Du täglich isst, wirklich schmeckt. Dabei lernst Du den Genießerflow kennen, der Dich neu zu dem (ver-) führt, was Du wirklich wirklich essen willst. Wie viel Du davon brauchst, erfährst Du durch eine entspanntere Esskultur und Deinen individuellen Nährstoffbedarf, mit dem Du von kleineren Portionen trotzdem besser satt wirst. Ohne das Gefühl des Verzichts kaust Du Dich langsam „runter“ und verweist einen alten unliebsamen Bekannten, den Jojo, endgültig aus Deinem Leben. Mit Deiner neuen Macht im Selbermachen gelingt Dir der Ausstieg aus dem Schlemmerdilemma. Kommt es doch gelegentlich dazu, erhältst Du hier die Anleitung, wie Dir die heilsame Wirkung der Essenspausen einen Ausgleich verschafft.
Du bist jetzt neugierig geworden und möchtest loslegen? Dann komm mit auf den Pfad, der aus der Ernährungsverunsicherung führt und setz Deinen Kurs neu in Richtung Ernährungsfreiheit. Hier ist Deine individuelle Reisebegleitung!

ISBN-Daten

Hardcover
92 Seiten
Verlag
erschienen am
23.05.2022
ISBN-10
3-347-64995-8
ISBN-13
978-3-347-64995-8
Maße
21 x 14,8 cm, 278 gr
Lieferstatus
Druck nach Bestellung
Preis
14,90 €*

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