Wenn das Gehirn älter wird von André Aleman | Was uns ängstigt. Was wir wissen. Was wir tun können | ISBN 9783406653254

Wenn das Gehirn älter wird

Was uns ängstigt. Was wir wissen. Was wir tun können

von André Aleman, aus dem Niederländischen übersetzt von Bärbel Jänicke und Marlene Müller-Haas
Mitwirkende
Autor / AutorinAndré Aleman
Übersetzt vonBärbel Jänicke
Übersetzt vonMarlene Müller-Haas
Buchcover Wenn das Gehirn älter wird | André Aleman | EAN 9783406653254 | ISBN 3-406-65325-1 | ISBN 978-3-406-65325-4
Leseprobe

Wenn das Gehirn älter wird

Was uns ängstigt. Was wir wissen. Was wir tun können

von André Aleman, aus dem Niederländischen übersetzt von Bärbel Jänicke und Marlene Müller-Haas
Mitwirkende
Autor / AutorinAndré Aleman
Übersetzt vonBärbel Jänicke
Übersetzt vonMarlene Müller-Haas

Unser Gehirn leistet Erstaunliches, und das sehr lange. Wohltuend unaufgeregt und klar verständlich erklärt der holländische Neuropsychologe André Aleman, was in unserem Gehirn passiert, wenn wir älter werden. Er erläutert nicht nur, welche Anzeichen wirklich auf Alzheimer hinweisen, sondern auch, was wir tun können, um die fabelhaften Fähigkeiten unseres Gehirns auf jeder Entwicklungsstufe zu nutzen. Sein Buch ist ein „überzeugendes Loblied auf die Kraft der grauen Zellen“ (Douwe Draaisma).
Wir alle machen uns von Zeit zu Zeit Sorgen um die Funktionstüchtigkeit unseres Gedächtnisses und unseres Verstandes, insbesondere mit Überschreiten des 50. Lebensjahres. Aleman kann zeigen, dass der Rückgang unserer Gehirnleistungen früher beginnt, als wir glauben, aber dass dies auch weniger schlimm ist, als wir befürchten. Während einige mentale Funktionen wie etwa die Denkgeschwindigkeit und die Konzentrationsfähigkeit nachweislich abnehmen, bleiben andere, darunter das Weltwissen und der Wortschatz, unangetastet oder verbessern sich sogar. Ein älteres Gehirn ist auch besser darin, Stress zu verkraften und mit komplexen Situationen zurechtzukommen, als ein junges. Das mit vielen Fallgeschichten und überzeugenden Beispielen aufwartende Buch schließt mit einem Fünf-Punkte-Plan, um beim Älterwerden die Leistungsfähigkeit des Gehirns zu erhalten: Ernährung, Bewegung, Herausforderungen, Offenheit für Neues und - last but not least - Liebe.