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Meister Li hält für alle, die dem Glück nachjagen, ein simples Rezept parat: „Setz dich hin und tue nichts.“ Sein Entspannungsprogramm besteht aus jahrtausendealten Übungen und Weisheiten und führt innerhalb einer einzigen Woche zu Ruhe und Gelassenheit.
Mit zahlreichen Farb-Illustrationen.