Denk Dich gesund!

Geführtes Autosuggestionsprogramm gegen Zivilisationskrankheiten Wir sind zu dick, zu unkonzentriert, zu anfällig für Erkältungen. Im Alter droht uns Diabetes, Alzheimer, Rheuma … Eine unrealistische Horrorvorstellung? Leider nein. Deshalb wird eine aktive Gesundheitsvorsorge für Jedermann immer wichtiger - und lässt sich relativ leicht erreichen. Mit diesem Mentalprogramm geht es fast wie von selbst: Die wirksamen Gesundheitstipps in diesem Buch geben Anregungen für einen gesünderen Lebensstil, für eine bessere Konzentration, für mehr Ausgeglichenheit und eine größere Leistungsfähigkeit von Körper und Geist. Das erprobte Programm des erfolgreichen Mentaltrainers Volker Sautter auf der beiliegenden Audio-CD bringt Sie auf den richtigen Weg.