Achtsamkeit: Der Boom – Hintergründe, Perspektiven, Praktiken von Ursula Baatz | ISBN 9783525459201

Achtsamkeit: Der Boom – Hintergründe, Perspektiven, Praktiken

von Ursula Baatz
Buchcover Achtsamkeit: Der Boom – Hintergründe, Perspektiven, Praktiken | Ursula Baatz | EAN 9783525459201 | ISBN 3-525-45920-3 | ISBN 978-3-525-45920-1
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Inhaltsverzeichnis 1

Achtsamkeit: Der Boom – Hintergründe, Perspektiven, Praktiken

von Ursula Baatz
Achtsamkeit – »mindfulness« – ist zum Schlagwort geworden. Was steckt wirklich dahinter? Aus einer weitgehend unbekannten buddhistischen Meditationspraxis wurde eine Methode, die das US-Militär genauso wie Krankenhäuser, Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten anwenden. Ursula Baatz zeichnet die facettenreiche und faszinierende Geschichte dieser Transformation nach, gibt Auskunft über die neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnisse zu Achtsamkeit und fragt nach der Relevanz des buddhistischen Hintergrunds. Am Ende zeigt sich: Die Karriere von Achtsamkeit ist von der Zunahme von Stress und Burnout nicht zu trennen. Dazu beigetragen haben die Erkenntnisse der Neuroforschung ebenso wie die westliche Buddhismus-Rezeption.