Buchcover Erzähl deine Geschichte! | Fred Christmann | EAN 9783608401486 | ISBN 3-608-40148-2 | ISBN 978-3-608-40148-6

Alle, die ihr Leben reflektieren und eine positive Zukunft gestalten möchten; ältere Menschen, die sich mit ihrem Leben aussöhnen möchten; Paare, die eine reflektierte Basis für eine Dauerbeziehung suchen; PsychotherapeutInnen und Coaches, die ihren PatientInnen/KlientInnen behilflich sein möchten, die eigene Lebensgeschichte zu verstehen.

Erzähl deine Geschichte!

64 Biografiekarten

von Fred Christmann

Biografisches Besinnen als Basis für eine gute Zukunft

- Besser leben: Vergangenheit aufarbeiten, konfliktreichen Ballast abwerfen und Zukunftsideen entwickeln
- Vielfältige Anwendung: allein, mit Angehörigen oder in der Therapie
- Kartenset: 64 Biografiekarten mit anregenden Fotografien

Wer sind wir und wie sind wir geworden, wer wir heute sind? Die eigene Geschichte zu erzählen hilft, mit sich ins Reine zu kommen und sich ein Verständnis von sich selbst zu erschließen. Innerpsychische oder familiäre Konflikte lassen sich vor biografischem Hintergrund in der Regel besser verstehen und lösen.

Das Kartenset regt mit konkreten Fragen zu bedeutsamen Erinnerungen von sieben Lebensabschnitten an – im Mittelpunkt immer die Gefühle, die mit diesen in Verbindung standen und stehen. Negative Erinnerungen können als das erkannt werden, was sie sind: Erfahrungen, die auf unserem Weg eine Funktion hatten. Anschließend leiten die Karten Sie an, Vorstellungen von Ihrer positiven Zukunft zu entwickeln. Bei allem fließt das psychologische Knowhow des Autors ein und die Bildmotive schicken Ihr Gedächtnis und Ihre Fantasie auf heilsame Reisen.