Kursleitermanual MoVo-work von Simone Krebs | Das MoVo-Programm für betriebliche Bewegungsförderung | ISBN 9783749499687

Kursleitermanual MoVo-work

Das MoVo-Programm für betriebliche Bewegungsförderung

von Simone Krebs, Anke Baaken, Amelie Hofmeier und Reinhard Fuchs
Mitwirkende
Autor / AutorinSimone Krebs
Autor / AutorinAnke Baaken
Autor / AutorinAmelie Hofmeier
Autor / AutorinReinhard Fuchs
Buchcover Kursleitermanual MoVo-work | Simone Krebs | EAN 9783749499687 | ISBN 3-7494-9968-3 | ISBN 978-3-7494-9968-7

Kursleitermanual MoVo-work

Das MoVo-Programm für betriebliche Bewegungsförderung

von Simone Krebs, Anke Baaken, Amelie Hofmeier und Reinhard Fuchs
Mitwirkende
Autor / AutorinSimone Krebs
Autor / AutorinAnke Baaken
Autor / AutorinAmelie Hofmeier
Autor / AutorinReinhard Fuchs
Die zahlreichen positiven Effekte von regelmäßiger körperlicher Aktivität auf die Gesundheit sind gemeinhin bekannt. Trotzdem fällt es vielen Menschen schwer, regelmäßig Sport und Bewegung in ihren Alltag zu integrieren. Das sogenannte Motivations-Volitions-Konzept (kurz: MoVo-Konzept) als theoretische Grundlage für Programme der Verhaltensänderung geht davon aus, dass neben einer ausgeprägten Motivation auch eine hohe Umsetzungskompetenz (Volition) vorliegen muss, um ein geplantes Vorhaben erfolgreich in die Tat umzusetzen.
Auf Basis des MoVo-Konzepts wurden unterschiedliche Interventionsprogramme für verschiedene Zielgruppen entwickelt. MoVo-work ist ein betriebliches Programm zur Bewegungsförderung mit dem Ziel, Teilnehmer dabei zu unterstützen einen körperlich aktiven Lebensstil aufzubauen und langfristig aufrechtzuerhalten. Das Programm besteht aus nur vier neunzigminütigen Kurseinheiten, die sich jeweils aus einem theoretischen Coaching-Teil und einem sportpraktischen Teil zusammensetzen. Das vorliegende Kursleitermanual beschreibt jede Kurseinheit in Form detailliert ausgearbeiteter Curricula und ermöglicht es erfahrenen Kursleitern das Programm ohne großen Aufwand im betrieblichen Setting zu implementieren.