Zuckerfrei

Eine Ernährung ohne raffinierten Zucker – doch wie stellen Sie das an, selbst wenn Sie schon immer Schwierigkeiten gehabt haben, den Zucker loszuwerden?
Saccharose, Dextrose, Raffinose, Glukose, Fruktose-Glukose-Sirup und wie sie alle heißen, sie meinen alle dasselbe: Zucker. Und damit ist nicht irgendein Zucker gemeint, sondern diese leeren Kohlenhydrate schlagen mächtig zu. Wie Sie sicherlich wissen, ist eben jener Zucker wahres Gift für die Gesundheit! Diabetes, Arteriosklerose, Adipositas und letzten Endes auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind nur ein paar Beispiele für das, was Ihnen blühen kann, wenn Sie nicht auf das weiße Gift verzichten. Doch bleiben Sie zunächst bei der einfachsten These: Zucker macht dick!
Das belegen ebenfalls Zahlen aus dem Jahre 2014. Hier galten ganze 1,9 Milliarden Menschen als übergewichtig. Noch schlimmer: 600 Millionen Menschen wurden zusätzlich als stark übergewichtig eingestuft. Das sind Zahlen, da wird Ihnen sicherlich schwindelig, oder?!
Nun stellen Sie sich einmal vor, welche Krankheiten aus diesem Übergewicht resultieren können und wie viele Menschen an den Folgen eines zu hohen Zuckerkonsums mit ihrer Gesundheit bezahlen werden. Das werden keine rosigen Zeiten für die Gesundheit. Da liegt es doch nahe, dass Sie sich mit zuckerfreier Ernährung auseinandersetzen. Doch wie stellt man sowas an?
Kurz & kompakt: Was verspricht Ihnen dieser Ratgeber?
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