Mit dem Geist eines Buddha von Karuna Cayton | Warum wir unsere Probleme selbst erschaffen und wie wir sie lösen. Praxisbuch der buddhistischen Psychologie | ISBN 9783778782385

Mit dem Geist eines Buddha

Warum wir unsere Probleme selbst erschaffen und wie wir sie lösen. Praxisbuch der buddhistischen Psychologie

von Karuna Cayton, aus dem Englischen übersetzt von Jochen Lehner

Mit dem Geist eines Buddha

Name: Mit dem Geist eines Buddha
Author: Karuna Cayton

Warum wir unsere Probleme selbst erschaffen und wie wir sie lösen. Praxisbuch der buddhistischen Psychologie

von Karuna Cayton, aus dem Englischen übersetzt von Jochen Lehner

Die heilende Kraft in uns: Mit Buddha zu innerem Frieden Leid ist ein subjektiver Zustand: Wir sabotieren unser eigenes Wohlergehen, indem wir uns ständig in negative Gefühle und Gedanken verstricken, die seelische Probleme verursachen. Dies können wir ändern! Mit einfachen Übungen gelingt es, destruktive Denk- und Gefühlsmuster zu durch brechen, zum Kern der eigenen Probleme vorzudringen und sie aufzulösen. Ein Praxisbuch der buddhistischen Psychologie, das eine klare Analyse der Mechanismen des Geistes und eine konkrete Anleitung zur Selbsthilfe bietet.