Selbst? – Sicher!

Selbstsicheres Verhalten, eine Fähigkeit zur aufrechten und direkten Kommunikation, bestimmt entscheidend die Lebensqualität eines jeden Menschen. Selbstsicheres Verhalten heißt nicht, seine Rechte auf Kosten anderer durchzusetzen, es heißt auch nicht, seine Wünsche dem anderen unterzuordnen, um Konflikte zu vermeiden. Selbstsicheres Verhalten heißt, aus einem Verhaltensrepertoire ein der Situation angemessenes Verhalten auszuwählen, um so eigene Interessen, Wünsche und Ziele adäquat realisieren zu können.
Die Durchführung unseres Trainings bestätigte unsere Vermutung, dass sich von einem intensiven Selbstsicherheitstraining eine relativ breite Zielgruppe angesprochen fühlt. Es geht darum, zur Verfügung stehende Verhaltensmöglichkeiten hinsichtlich ihrer Effektivität genauer zu betrachten, neue Verhaltensmöglichkeiten auszuprobieren und so das Verhaltensrepertoire insgesamt zu erweitern. Gleichzeitig sollten soziale Ängste abgebaut bzw. der Umgang mit diesen vermittelt und eingeübt werden.
Ein intensives Selbstsicherheitstraining sollte für alle Personen geeignet sein, denen auffällt, dass sie mit den Verhaltensmöglichkeiten, die ihnen zur Verfügung stehen, häufig nicht zum Ziel kommen.