Yoga-Tagebuch von Silvia Schaub | ISBN 9783868839487

Yoga-Tagebuch

von Silvia Schaub
Buchcover Yoga-Tagebuch | Silvia Schaub | EAN 9783868839487 | ISBN 3-86883-948-8 | ISBN 978-3-86883-948-7
Inhaltsverzeichnis
Leseprobe

Yoga-Tagebuch

von Silvia Schaub
YOGA bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. In diesem liebevoll gestalteten Yoga-Tagebuch können Sie jede Yogastunde festhalten. So finden Sie heraus, was Ihnen besonders gut tut, was Sie noch üben sollten und wie sich Ihre Körperwahrnehmung verändert. Außerdem enthält das Buch kleine Übungssequenzen, kurze Meditationseinheiten sowie eine kleine Geschichte des Yoga.