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![]( "Buchcover ISBN 9783869366210")
Seminarpaket Stressmanagement
Seminarpaket als CD-ROM mit Word-, PDF- und PowerPoint-Dateien
von Hartmut LauferErfolg und Lebensqualität durch Stressresilienz, Selbstorganisation und Zeitmanagement
Kürzere Produktzyklen, schnellere Informationsflüsse sowie häufige betriebliche Umstrukturierungen und Personaleinsparungen führen zu permanenten Terminnöten und gesundheitsgefährdenden Belastungen im Berufsalltag. Leistungsdruck, ständige Verfügbarkeit, ineffiziente Routinearbeiten, aber auch selbstgemachter Alltagsstress halten oft davon ab, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die für den Arbeitserfolg sowie die persönliche Lebensqualität tatsächlich wichtig sind. Immer häufiger kommt es zu stressbedingten psychischen Beschwerden bis hin zu Burnout und krankhaften Depressionen.
Das Seminarpaket dient dazu, Seminarteilnehmer anzuregen, ihre Lebensführung sowie Arbeitsgewohnheiten zu überprüfen sowie ihre Lebens- und Berufsziele erfolgsorientiert zu bewerten. Sie lernen Methoden und Instrumente kennen, mit denen sie ihre Energie und Zeit wirksamer nutzen sowie ihre Leistungsfähigkeit und Lebensqualität steigern können. Das Paket bietet Trainern das komplette Curriculum für ein 2-Tages-Seminar und gliedert sich in vier Module:
Kürzere Produktzyklen, schnellere Informationsflüsse sowie häufige betriebliche Umstrukturierungen und Personaleinsparungen führen zu permanenten Terminnöten und gesundheitsgefährdenden Belastungen im Berufsalltag. Leistungsdruck, ständige Verfügbarkeit, ineffiziente Routinearbeiten, aber auch selbstgemachter Alltagsstress halten oft davon ab, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die für den Arbeitserfolg sowie die persönliche Lebensqualität tatsächlich wichtig sind. Immer häufiger kommt es zu stressbedingten psychischen Beschwerden bis hin zu Burnout und krankhaften Depressionen.
Das Seminarpaket dient dazu, Seminarteilnehmer anzuregen, ihre Lebensführung sowie Arbeitsgewohnheiten zu überprüfen sowie ihre Lebens- und Berufsziele erfolgsorientiert zu bewerten. Sie lernen Methoden und Instrumente kennen, mit denen sie ihre Energie und Zeit wirksamer nutzen sowie ihre Leistungsfähigkeit und Lebensqualität steigern können. Das Paket bietet Trainern das komplette Curriculum für ein 2-Tages-Seminar und gliedert sich in vier Module: