Depressionen gehören zu den weltweit häufigsten und beeinträchtigendsten Erkrankungen sowohl bei Erwachsenen als auch bei Jugendlichen. Wirksame Präventions- und Therapieansätze sind daher dringend vonnöten.
Das Programm „Stimmungsprobleme bewältigen“ beschreibt anschaulich und praxisnah die modifizierte deutsche Version eines niederschwelligen und kostengünstigen kognitiv-verhaltenstherapeutischen Gruppenprogramms, das sich in der Behandlung und Prävention depressiver Störungen bei Jugendlichen in den USA und den Niederlanden bestens bewährt hat.
Das amerikanische Vorbild der Arbeitsgruppe um Lewinsohn wird nach den strengen Kriterien der American Psychiatric Association bisher als einziges Therapieprogramm für depressive Jugendliche als „wahrscheinlich wirksame Behandlungsmethode“ eingestuft.
Arbeitsbuch für Kursteilnehmer:
Das Arbeitsbuch für Kursteilnehmer wurde für Jugendliche und junge Erwachsene konzipiert, die an dem Gruppenprogramm „Stimmungsprobleme bewältigen“ teilnehmen. Dabei steht in erster Linie die Hilfe zur Selbsthilfe im Vordergrund. Im Rahmen des Programms werden den Teilnehmern eine Reihe von Fertigkeiten zur Steigerung sozialer Kompetenzen, Zunahme angenehmer Aktivitäten und Verringerung depressionsfördernder Gedanken vermittelt. Darüber hinaus wird das Erlernen von Entspannungstechniken sowie Kommunikations- und Problem-lösefertigkeiten angestrebt. Ziel des Programms ist es, den Teilnehmern Möglichkeiten aufzuzeigen, mit Konflikt- und Problemsituationen bzw. kritischen Lebensereignissen angemessen umzugehen. Dies soll dazu beitragen, dass zukünftige depressive Phasen vermieden werden können. Das Arbeitsbuch enthält alle wichtigen Materialien der Gruppensitzungen sowie zahlreiche Materialien, die auch nach dem Kursende hilfreich sein können.
