Die 12 Karate Kata

DIE 12 KARATE KATA: Karatelehrer A. Sparmann (4. Dan), der an der Nichidai-Universität in Tokyo trainierte, beschreibt die Präzisionsübungen wirksamer Karatetechnik verständlich und in allen Einzelheiten. Er erläutert je sechs grundlegende Shotokan- und Wado-ryu-Kata mit leicht nachvollziehbaren Instruktionen, Diagrammen und umfangreichem Bildmaterial. Das nützliche Fachbuch zur Vorbereitung auf die Gürtelprüfung. . Karate für Fortgeschrittene!