Sporternährung aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin von Siegfried Wintgen | Gesundheitsprävention und Leistungsoptimierung mit einer bedarfsorientierten Ernährung | ISBN 9783901618802

Sporternährung aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin

Gesundheitsprävention und Leistungsoptimierung mit einer bedarfsorientierten Ernährung

von Siegfried Wintgen
Buchcover Sporternährung aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin | Siegfried Wintgen | EAN 9783901618802 | ISBN 3-901618-80-5 | ISBN 978-3-901618-80-2
Viele praxisgerechte Rezepte für den Alltag sowie Tipps im Umgang mit den Kräutern machen das Buch für alle sportlich interessierten Menschen zum täglichen Begleiter.

Sporternährung aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin

Gesundheitsprävention und Leistungsoptimierung mit einer bedarfsorientierten Ernährung

von Siegfried Wintgen
Bewegung und Sport sind im richtigen Mass unersetzbar zum Erhalt der Fitness und Gesundheit, jedoch nur mit der passenden Ernährung. Dieses Buch beschreibt ausführlich, wie mit einer angepassten Ernährungsweise der Energiehaushalt und die körperlichen Funktionen optimiert werden können. Viele praxisgerechte Rezepte für den Alltag sowie Tipps im Umgang mit den Kräutern machen das Buch für alle sportlich interessierten Menschen zum täglichen Begleiter.