Achtsamkeit von Béatrice Heller | Mit offenen Augen durchs Leben | ISBN 9783906067094

Achtsamkeit

Mit offenen Augen durchs Leben

von Béatrice Heller und Franziska Meier
Mitwirkende
Autor / AutorinBéatrice Heller
Autor / AutorinFranziska Meier
Buchcover Achtsamkeit | Béatrice Heller | EAN 9783906067094 | ISBN 3-906067-09-2 | ISBN 978-3-906067-09-4

Achtsamkeit

Mit offenen Augen durchs Leben

von Béatrice Heller und Franziska Meier
Mitwirkende
Autor / AutorinBéatrice Heller
Autor / AutorinFranziska Meier
Selbstcoaching ist die achtsame Begleitung der eigenen aktiven Selbstentwicklung. Der Ansatz des achtsamen Selbstcoachings baut darauf auf, einem inneren Coach und achtsamen Begleiter Gestalt zu geben. Dabei kann mit einer gelassenen Haltung ein kreativer innerer Dialog entstehen, der verborgenes Potenzial offenlegt, nicht genutzte Ressourcen aktiviert und den Weg bahnt, um seine Ziele in der Selbstentwicklung zu erreichen. Was genau Selbstcoaching ist und wie man Selbstcoaching-Kompetenz entwickeln kann, ist Inhalt der vorliegenden Schrift.