Hypertonie – Prävention und Therapie

Das Programmziel ist, dass HypertonikerInnen lernen, die Verantwortung für ihre Krankheit selbst zu übernehmen, d. h. die Risikofaktoren zu reduzieren und den krankmachenden Lebensstil zu ändern. Dieses bewährte Programm besteht aus verschiedenen Bausteinen. Dadurch wird einer oder mehreren LeiterInnen ermöglicht, es in ihrem jeweiligen spezifischen Arbeitsfeld flexibel und praktikabel einzusetzen. Vorgegeben ist eine Struktur von 16 Sitzungen, in denen die drei Themenblöcke Informationsvermittlung, Ernährungsberatung, sowie Stresssensibilisierung/Stressbewältigung thematisiert werden. Darüber hinaus kommen auch Grundlagen und weiterführende Aspekte dieses Therapiebereiches (wie z. B. Gruppenwirkung/ -unterstützung, psychol.-med. Alltagswissen, Widerstände) zur Darstellung.