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Buchcover - Die Alchemie des Beckenbodens - ISBN 978-3-943173-70-3
Backcover - Die Alchemie des Beckenbodens - ISBN 978-3-943173-70-3
Autorenbild - Die Alchemie des Beckenbodens - ISBN 978-3-943173-70-3
Menschen, die sich und ihren Körper besser kennenlernen möchten
Die Alchemie des Beckenbodens
Mit innerer Bewegung zur Blüte des Lebens
von Angelika Haag, Vorwort von Harald XanderDie Alchemie des Beckenbodens“ richtet sich in an alle Menschen, die ihrem Beckenboden mit Entdeckerfreude neu begegnen möchten.
Ausgehend von traditionellen Konzepten des Beckenbodentrainings lernen Sie Schritt für Schritt die Verbindungen Beckenbodens zu anderen Körperregionen zu erspüren. Die farbig illustrierten Übungen basieren vorwiegend auf dem intendons®-Konzept zur Aktivierung der Faszien. Sie verbessern die Wahrnehmung und das Feingefühl für einen geschmeidigen Beckenboden. Ein gut gestimmter Beckenboden ist die Quelle unserer Gesundheit. Er bringt Körper und Seele ins Gleichgewicht. Um Sie in der Übung zu unterstützen, ist das Buch mit einer Spiralbindung versehen. Eine CD, gesprochen von der Autorin, führt Sie durch die Einführungsübungen.
Ausgehend von traditionellen Konzepten des Beckenbodentrainings lernen Sie Schritt für Schritt die Verbindungen Beckenbodens zu anderen Körperregionen zu erspüren. Die farbig illustrierten Übungen basieren vorwiegend auf dem intendons®-Konzept zur Aktivierung der Faszien. Sie verbessern die Wahrnehmung und das Feingefühl für einen geschmeidigen Beckenboden. Ein gut gestimmter Beckenboden ist die Quelle unserer Gesundheit. Er bringt Körper und Seele ins Gleichgewicht. Um Sie in der Übung zu unterstützen, ist das Buch mit einer Spiralbindung versehen. Eine CD, gesprochen von der Autorin, führt Sie durch die Einführungsübungen.
