UperfektPerfekt

Dette er en håndbog til dig som vil hæve dit selvværd
og humør.
Til dig som vil lære hvordan man går fra at:
• Overtænke
• Bebrejde sig selv
• Lave evige to-do-lister
• Frygte fremtiden
• Lave sin krop om
Til at:
• At smile til spejlet
• Være overbærende med sig selv
• Være glad - selv på en regnvejsdag i januar
• Kunne lide sin krop
• Blive den du drømmer om at være
Bogen er oprindelig ment som udgangspunkt til et
coachforløb, men kan sagtens læses alene.