Lagom achtsam von Dr. Anne Brolien | Mehr Balance und Zufriedenheit durch weniger Druck & Stress | ISBN 9789198469738

Lagom achtsam

Mehr Balance und Zufriedenheit durch weniger Druck & Stress

von Dr. Anne Brolien und Olof Brolien
Mitwirkende
Autor / AutorinDr. Anne Brolien
Autor / AutorinOlof Brolien
Buchcover Lagom achtsam | Dr. Anne Brolien | EAN 9789198469738 | ISBN 91-9846973-8 | ISBN 978-91-9846973-8
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Lagom achtsam

Mehr Balance und Zufriedenheit durch weniger Druck & Stress

von Dr. Anne Brolien und Olof Brolien
Mitwirkende
Autor / AutorinDr. Anne Brolien
Autor / AutorinOlof Brolien
Die Lagom-Era beginnt, die Ära für ein ausgeglichenes Leben. Lagom ist schwedisch und steht für , genau richtig‘. In diesem Buch lernst Du: zufrieden zu sein, mit dem, was Dich ausmacht, mit dem, was Dich umgibt, mit dem, was Du hast.
Die Lagom-Methode ist dabei mehr als nur ein Wort, sondern beschreibt ein Gefühl von Zufriedenheit, welches uns im Alltag begleiten kann.
Lagom leben bedeutet ausgeglichen zu leben und zufrieden sein, mitdem, was wir haben und gleichzeitig daran zu arbeiten, seine Träume zu verwirklichen. Eine gesunde Balance lebt von einem Ausgleich zwischen Sein und Tun.
Lagom achtsam ist das erste Buch aus unserer Buchserie, der Lagom-Triologie.
Im Buch erfährst Du unter anderem:
  • Wie Du Zufriedenheit schon heute (er)leben kannst
  • Die 5 Eigenschaften, die Du brauchst, um ein zufriedenes Leben zu leben
  • Die wissenschaftlichen Grundlagen für Mindfulness & Meditation
  • Warum Mindfulness entscheidend ist für unsere körperliche & seelische
Gesundheit • Wie positive und negative Gefühle zu Deinem Glück beitragen können
Dr. Anne Brolien promovierte Zahnärztin, MBA und Life Business Coach hat gemeinsam mit ihrem schwedischen Mann Olof Brolien, MBA, Unternehmer sowie Management Coach, ein Konzept zu nachhaltiger Zufriedenheit entwickelt. Sie leben als Familie auf einer Halbinsel in Schweden.