Körper und Psyche in Balance von Daniela Michel-Gremaud | 12 Wege zu mehr Wohlbefinden | ISBN 9783132058316

Körper und Psyche in Balance

12 Wege zu mehr Wohlbefinden

von Daniela Michel-Gremaud und Monika Sommerhalder
Buchcover ISBN
Ärzte

Körper und Psyche in Balance

12 Wege zu mehr Wohlbefinden

von Daniela Michel-Gremaud und Monika Sommerhalder
Mehr Wohlbefinden - wer wünscht sich das nicht? Dieses Buch bietet Einblicke für jeden in die Zusammenhänge von Körper und Geist. Lernen Sie das von Daniela Michel-Gremaud entwickelte ganzheitliche Körpertraining kennen - zum Nachdenken und Nachmachen. In 12 Themenkomplexen hat sie verschiedene Methoden z.B. aus Gymnastik, Yoga, Pilates, Atemtechniken und Körperpsychotherapie zusammengetragen. Extra gefertigte Holzschnitte von Monika Sommerhalder leiten wirkungsvoll in die Kapitel ein. Verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung. Begegnen Sie psychischen und körperlichen Problemen mit wirksamen Übungen. Von A wie Atmung bis Z wie Zentrieren - mehr als eine spannende Lektüre. Sie werden es erleben.

ISBN-Daten

eBook, EPUB
224 Seiten
Kopierschutz
Adobe DRM
Auflage
1
Verlag
erschienen am
11.05.2016
ISBN-10
3-13-205831-9
ISBN-13
978-3-13-205831-6
Lieferstatus
verfügbar
Preis
9,99 €*

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