Gesund durch Fasten von Dr. Thomas Rampp | Heilfasten - Intervallfasten - Kurzzeitfasten | ISBN 9783426442678

Gesund durch Fasten

Heilfasten - Intervallfasten - Kurzzeitfasten

von Dr. Thomas Rampp und Sabine Pork
Mitwirkende
Autor / AutorinDr. Thomas Rampp
Autor / AutorinSabine Pork
Buchcover Gesund durch Fasten | Dr. Thomas Rampp | EAN 9783426442678 | ISBN 3-426-44267-1 | ISBN 978-3-426-44267-8
Leseprobe
ORF Teletext: „Der Gesundheits-Ratgeber erläutert alles Wissenswerte rund um die Fasten-Diäten und worauf es dabei ankommt.“
UGBforum - Fachzeitschrift für Gesundheitsförderung: „das Buch des Naturheilarztes Dr. Thomas Rampp und der Oecothrophologin Sabine Pork gibt einen leicht verständlichen Überblick rund um das Heilfasten nach Buchinger.“
Paracelsus Magazin: „Wir erhalten medizinisch fundiertes Wissen auf dem neuesten Stand, kombiniert mit bewährter Naturheilkunde zu einem neuen ganzheitlichen Fastenkonzept vereint.“

Gesund durch Fasten

Heilfasten - Intervallfasten - Kurzzeitfasten

von Dr. Thomas Rampp und Sabine Pork
Mitwirkende
Autor / AutorinDr. Thomas Rampp
Autor / AutorinSabine Pork
Das Praxisbuch aus Deutschlands bekanntester Mind-Body-Klinik vereint drei Formen des Fastens: klassisches Heilfasten, Intervall-Fasten und Kurzzeit-Fasten. Denn Fasten erhöht die Lebensqualität, hält gesund und wirkt sich so auf Körper, Geist und Seele aus.
Dr. Thomas Rampp und die Oecothrophologin Sabine Pork zeigen, wie man sich sein ganz individuelles Gesundheits-Programm zusammenstellen kann. Mit einem Baukastensystem kann jeder selbst auswählen, welche Art von Fasten in seiner momentanen Lebenssituation die beste ist.
Von Gemüsebrühen über Leberwickel bis hin zur Zungen-Reinigung wird alles Wissenswerte rund ums Thema Fasten erklärt. Naturheilkundliche Tipps unterstützen das Wohlbefinden während der Fastentage.
Heilfasten ist auch eine wirksame Therapie bei zahlreichen chronischen Erkrankungen, wie Rheuma oder Bluthochdruck, und kann zur deutlichen Befindlichkeitsverbesserungen, oder sogar zur Heilung beitragen.
Der Gesundheits-Ratgeber bietet dazu genaue Anleitungen. Außerdem zeigt es, wie man durch das Fasten unter anderem das Abnehmen, die Regulierung des Blutzuckerspiegels sowie die innere Reinigung fördern kann.
Der neue Klassiker, der medizinisch fundiertes Wissen und bewährte Naturheilkunde zum ganzheitlichen Fasten-Konzept vereint.