Autogenes Training von Hannes Lindemann | Der bewährte Weg zur Entspannung | ISBN 9783641033613

Autogenes Training

Der bewährte Weg zur Entspannung

von Hannes Lindemann
Buchcover Autogenes Training | Hannes Lindemann | EAN 9783641033613 | ISBN 3-641-03361-6 | ISBN 978-3-641-03361-3
Leseprobe

Autogenes Training

Der bewährte Weg zur Entspannung

von Hannes Lindemann
Autogenes Training ist die Insel der Ruhe und die Quelle der Kraft im hektischen, fordernden Alltag, die man immer und überall erreichen kann. Es führt zu tiefer Entspannung, körperlicher und seelischer Gelöstheit, es stärkt Gesundheit und Widerstandskraft, baut Stress ab und schenkt Lebensfreude. Das Standardwerk zum Thema von Dr. Hannes Lindemann ist sowohl eine fundierte Grundlage für das Selbststudium sowie die ideale Begleitlektüre für Trainingskurse. Wer den Wert dieser Methode einmal gespürt hat, wird sie nie mehr missen wollen.