Ich denke zu viel von Christel Petitcollin | Wie wir das Chaos im Kopf bändigen können | ISBN 9783641217884

Ich denke zu viel

Wie wir das Chaos im Kopf bändigen können

von Christel Petitcollin, aus dem Französischen übersetzt von Elisabeth Liebl
Buchcover Ich denke zu viel | Christel Petitcollin | EAN 9783641217884 | ISBN 3-641-21788-1 | ISBN 978-3-641-21788-4

Ich denke zu viel

Wie wir das Chaos im Kopf bändigen können

von Christel Petitcollin, aus dem Französischen übersetzt von Elisabeth Liebl
Rettende Strategien für Menschen, die überdurchschnittlich viel wahrnehmen. Im Kopf herrscht ein ständiges Chaos? Der Geist steht niemals still, sondern arbeitet immer auf Hochtouren? Bei bis zu 30 % der Menschen ist das der Alltag, denn sie haben eine dominante rechte Gehirnhälfte. Christel Petitcollin, Psychotherapeutin und Kommunikationstrainerin, zeigt, wie man erfolgreich die Gedankenflut kanalisieren kann und endlich Ruhe im Kopf herstellt. Ihre hochaktuellen Forschungen weisen nach, dass Menschen mit dominanter rechter Gehirnhälfte überdurchschnittlich viel wahrnehmen, so dass sie unter einer ständigen Reizüberflutung stehen. Als Folge fühlen sie sich häufig unfähig, leistungsschwach und entwickeln Depressionen und Ängste. Damit sie den Alltag meistern können, hat Petitcollin ein revolutionäres Programm entwickelt, das hilft, die umfassende Wahrnehmungsfähigkeit und das häufig damit verbundene komplexe Gefühlserleben zu beherrschen und für sich nutzbar zu machen. Praxisnah, wissenschaftlich fundiert und mit vielen Techniken und Übungen zeigt Petitcollin einen leicht gangbaren Weg aus der Reizüberflutung hin zu mehr Lebensfreude.