Das kleine Buch der inneren Stärke von Cheryl Rickman | Die besten Übungen für Resilienz und Zuversicht | ISBN 9783641260576

Das kleine Buch der inneren Stärke

Die besten Übungen für Resilienz und Zuversicht

von Cheryl Rickman, aus dem Englischen übersetzt von Karin Weingart
Buchcover Das kleine Buch der inneren Stärke | Cheryl Rickman | EAN 9783641260576 | ISBN 3-641-26057-4 | ISBN 978-3-641-26057-6

Das kleine Buch der inneren Stärke

Die besten Übungen für Resilienz und Zuversicht

von Cheryl Rickman, aus dem Englischen übersetzt von Karin Weingart

Manchmal ist das Leben ganz schön stürmisch. Wie können wir damit umgehen, wenn uns der hektische Alltag überfordert, ständig neue Probleme auftauchen oder uns gar ein schwerer Schicksalsschlag ereilt? Cheryl Rickman verspricht: Egal, vor welche Herausforderungen uns das Leben stellt – wir können sie meistern. Alles, was wir dazu brauchen, ist bereits in uns angelegt. Mithilfe einfacher Übungen können wir unsere seelischen Abwehrkräfte stärken: Indem wir wieder Vertrauen in unsere eigenen Fähigkeiten gewinnen, Veränderungen offen begegnen und lernen, sie als natürlichen Teil unseres Lebens anzunehmen.
Ein liebevoller Wegweiser für mehr Zuversicht und innere Stärke in herausfordernden Zeiten.