Schlafstörungen von Peter Spork | Der Akuthelfer | ISBN 9783644543010

Schlafstörungen

Der Akuthelfer

von Peter Spork
Buchcover Schlafstörungen | Peter Spork | EAN 9783644543010 | ISBN 3-644-54301-1 | ISBN 978-3-644-54301-0
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Schlafstörungen

Der Akuthelfer

von Peter Spork
Rowohlt E-Book Snippet «Ein Buch zum Einschlafen» ist gemeinhin kein gutes Zeugnis für eine Publikation, in diesem Fall soll dieses Buch aber genau dabei helfen. Es ist ein Buch für Menschen mit Schlafproblemen und präsentiert fundiert, lebendig und verständlich Wege aus der Schlaflosigkeitsfalle. Es erklärt, welche die häufigsten Schlafstörungen sind, welche Ursachen sie jeweils haben und was dagegen hilft. Wir müssen den Schlaf ernst nehmen, denn ausreichender Schlaf macht schlau, glücklich und schlank, hält uns jung und gesund. Oder anders ausgedrückt: Schlafmangel macht auf Dauer dick, dumm und krank.