Mit Sportpsychologie durch Grenzsituationen: von Marie Ottilie Frenkel | Psychologische Flexibilität am Beispiel des Extremsports | ISBN 9783658268527

Mit Sportpsychologie durch Grenzsituationen:

Psychologische Flexibilität am Beispiel des Extremsports

von Marie Ottilie Frenkel, Carolin Krupop und Violetta Oblinger-Peters
Mitwirkende
Autor / AutorinMarie Ottilie Frenkel
Autor / AutorinCarolin Krupop
Autor / AutorinVioletta Oblinger-Peters
Buchcover Mit Sportpsychologie durch Grenzsituationen: | Marie Ottilie Frenkel | EAN 9783658268527 | ISBN 3-658-26852-2 | ISBN 978-3-658-26852-7

Mit Sportpsychologie durch Grenzsituationen:

Psychologische Flexibilität am Beispiel des Extremsports

von Marie Ottilie Frenkel, Carolin Krupop und Violetta Oblinger-Peters
Mitwirkende
Autor / AutorinMarie Ottilie Frenkel
Autor / AutorinCarolin Krupop
Autor / AutorinVioletta Oblinger-Peters

ExtremsportlerInnen treffen oft auf unerwartete und risikoreiche Umstände, sogenannte Grenzsituationen, zu deren Bewältigung übliche Maßnahmen nicht ausreichen. Die Autorinnen präsentieren Strategien, derer sich ExtremsportlerInnen bedienen, um ihre Aufmerksamkeit, Gedanken und Gefühle achtsam auszurichten und letztendlich engagiert und wertegeleitet zu handeln. Diese Tipps aus der Sportpsychologie zur Steigerung der Psychologischen Flexibilität können in einer Vielzahl von Berufen genutzt werden, um in riskanten Grenzsituationen souverän Bestleistungen abzurufen.