Amaranth, Rotes Öl und Kolostralmilch - Wunderwaffen der gesunden Ernährung

Gesundheit beginnt immer mit einer gesunden Ernährung. Es gibt aber hingegen der meisten Mythen keine „guten“ oder „schlechten“ Lebensmittel, nur gute oder schlechte Ernährungsweisen. Fühlen Sie sich nicht schuldig wegen der Nahrung, die Sie gerne essen. Essen Sie sie lieber in Maßen und wählen Sie andere Lebensmittel, um die Ausgewogenheit und die Vielfalt zu erreichen, die für eine gute Gesundheit von wesentlicher Bedeutung sind. Wir verraten Ihnen, wie Sie mit ein paar besonderen Lebensmitteln und Ernährungsweisen ihre Gesundheit verbessern, ohne auf irgendetwas verzichten zu müssen.