Altersbeschwerden – 5 Mittel, mit denen Sie die Angst vor dem Altern vergessen können

Bei jedem Menschen laufen mit zunehmendem Alter Rückbildungsprozesse ab.
Diese ersten Altersbeschwerden sollten aber nicht als Wehwehchen abgetan werden, den die Betroffenen leiden oft beträchtlich darunter. Die Beschwerden sollten ernst genommen und ihnen entgegengewirkt werden.
Ganz verhindern lassen sich die Veränderungen jedoch nicht. Aber übermäßig starke oder vorzeitige Alterserscheinungen können hinausgezögert werden. In diesem Buch stellen wir Ihnen 5 Methoden vor, mit denen Sie typischen Alterssymptomen entgegenwirken.