Der Körper weiß den Weg von Maja Lo Faso | ISBN 9783867392372

Der Körper weiß den Weg

von Maja Lo Faso, Nicole Amrein und Manuela Grieser
Buchcover ISBN
Zielgruppen: Menschen in psychischen Krisen und in Genesungsprozessen; Angehörige; Selbsthilfegruppen

Der Körper weiß den Weg

von Maja Lo Faso, Nicole Amrein und Manuela Grieser
Selbstheilungskräfte aktivieren
Psychische Krankheitsphänomene und Genesungsprozesse betreffen gleichermaßen den Körper, die Gefühlswelt, den Geist und die Umwelt. In verständlicher Sprache stellt dieser Ratgeber das komplexe Zusammenspiel von körperlichen und mentalen Prozessen dar. Übungen zur Körper- und Selbstwahrnehmung und zu gesundheitsfördernden Gewohnheiten stärken die Achtsamkeit, das Selbstbild und das Selbstvertrauen. Leser*innen werden befähigt, mit belastenden Lebenssituationen und Beziehungsdynamiken kreativ und konstruktiv umzugehen, brachliegende Ressourcen zu nutzen und zunehmend selbstfürsorglich zu handeln. Der integrative Ansatz des Buches bezieht auch den gestalterischen und sinnlichen Bereich ein.

ISBN-Daten

eBook, PDF
160 Seiten
Kopierschutz
digitales Wasserzeichen
Auflage
1
erscheint am
14.11.2022
ISBN-10
3-86739-237-4
ISBN-13
978-3-86739-237-2
Lieferstatus
noch nicht verfügbar
Preis
14,99 €*

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