Mit Schuld, Scham und Methode von Maren Lammers | Ein Selbsthilfebuch | ISBN 9783867399128

Mit Schuld, Scham und Methode

Ein Selbsthilfebuch

von Maren Lammers und Isgard Ohls
Buchcover ISBN
Empfehlenswert für alle Menschen in psychischen Krisen.

Mit Schuld, Scham und Methode

Ein Selbsthilfebuch

von Maren Lammers und Isgard Ohls
Die meisten Krisen und psychischen Störungen sind mit Scham- und Schuldgefühlen verknüpft. Wenn quälende Selbstabwertung und soziale Ängste überhand nehmen, hilft dieser aus der therapeutischen Praxis entstandene Ratgeber. Er ermutigt Betroffene, sich wohlwollend mit diesen Gefühlen auseinanderzusetzen und eignet sich sowohl als Begleitbuch für die Therapie als auch als Anleitung zur Selbsthilfe.
Warum fühlen wir uns schuldig, welche Funktionen erfüllen Schuld und Scham, wie sehen die verinnerlichten Regeln aus, und machen diese noch Sinn? Das eigene, individuelle Scham- und Schulderleben zu reflektieren und seine Entstehung zu erforschen heißt auch, die Verbindung zu den eigenen Bedürfnissen herzustellen. Man kann lernen, sie angemessen zu artikulieren und für ihre Befriedigung Sorge zu tragen. Denn: Wer zu Scham- und Schuldempfindungen fähig ist, verfügt über Empathie und kann sie auch für sich selbst nutzen. Zahlreiche Fallbeispiele und Übungen zeigen, wie.

ISBN-Daten

eBook, EPUB
216 Seiten
Kopierschutz
digitales Wasserzeichen
Auflage
1
erschienen am
21.02.2017
ISBN-10
3-86739-912-3
ISBN-13
978-3-86739-912-8
Lieferstatus
verfügbar
Preis
14,99 €*

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