Buchcover Take Five - Die fünf Schlüssel zu mehr Lebendigkeit und innerer Stärke | Heinz Peter Wallner | EAN 9783950408324 | ISBN 3-9504083-2-0 | ISBN 978-3-9504083-2-4

Menschen, die sich verändern wollen. Menschen, die sich für eine ganzheitliche persönliche Entwicklung interessieren und die wenig Zeit haben, große Übungsprogramme zu machen. Menschen, die im Berufsleben stehen und sich selbst besser verwirklichen wollen. Menschen, die an einer spirituellen Entwicklung Interesse zeigen und ihren Beitrag zur Weiterentwicklung der Welt leisten wollen. Menschen, die anderen ein wertvolles Geschenk machen wollen. Allgemein; Erwachsenenbildung

Ein wertvoller Lebensberater
Take Five ist ein sehr tiefgehendes Selbsthilfebuch, welches sich leicht lesen und verstehen lässt. Dabei macht es richtig Spaß, die hilfreichen Übungen auszuprobieren und in den Alltag zu integrieren.
Dr. Heinz Peter Wallner hat ganz viel Weltenwissen zusammengetragen, welches übersichtlich und gut verständlich erklärt ist. Zusätzlich lässt er zahlreiche eigene Erfahrungen einfließen, die das ganze so authentisch und lebendig machen. Wir spüren ihn in all seiner Menschlichkeit mit selbst erlebten Hürden, Stärken und Schwächen.
Das wiederum gibt ganz viel Mut, dass seine Tipps und Anregungen funktionieren und bestärkt uns dabei, auch einfach damit zu beginnen.
20. Mai 2016, Heike Holz

Ein Buch wie ein Freund! Voller Empathie, Lebensfreude und Lust an persönlicher Weiterentwicklung. Unbedingt empfehlenswert!
Dr. Helga Prazak-Reisinger, Life-Coach

Stärke aus Ruhe, Klarheit und einem guten Plan zum Erfolg!
Kluge Bücher tun gut. Heinz Peter Wallner gibt Rat in diesem Buch, solchen, der genau am Zahn der Zeit nötig ist und er tut damit sehr gut. Take Five ist ein Ansatz aus fünf klar abgegrenzten und doch genauestens abgestimmten Schlüsseln, um im rasant schnellen und überladenen Business-Alltag besser und anders zu überleben. Lebenslanges Lernen wird ebenso berücksichtigt wie der neurologisch erwiesene Schritt der Kontemplation und - mein persönliches Highlight - die rebellisch-klare Ansage, dass spirituelle Konzepte mit einer sinnvollen inneren Haltung ein Erfolg versprechender Teil des Wegs sind. Die ganzheitliche, persönliche Entwicklung beginnt beim bewussten Erkennen dessen, was im Augenblick noch als Hürde, Hindernis steht. Ein klare „Ja!“ ein inneres Wollen ist der Beginn jeder Veränderung, der mit einem bekannten Prinzip einfühlsam begleitet ist: die liegende Acht, ein Denkprozess, der schon in Cooper's Welt vom Autor beschrieben wird und diszipliniert angewendet aus Krisen führt. Glaubenssätze ade!
Danach wird die Verbindung mit den tatsächlichen Quellen des Lebens, alles, was innerlich stärkt und am (komplexen) Leben hält, geraten. Kleine Übungen helfen, angenehm, dass sich der Leser hier aussuchen kann, was ihm/ihr gut tut. Alte Muster, bekannte Zwänge, immer wiederkehrende, negative Situationen, die in der Vergangenheit vom erfolgreichen Leben abgehalten haben, werden im dritten Schritt, der „Befreiung“ erarbeitet, aufgedeckt und können abgelegt werden. Das Kernstück des Buches spricht sehr viel an, wer bis hierher eingetaucht ist, weiß, dass der Autor nicht mit dem einen Weg aufwartet, sondern Gehirn/Geist, Körper und Seele in Aufruhr versetzt. Nicht einfach, weil tatsächlich komplex sind die Empfehlungen, die schlussendlich in der - ebenso neurologisch untersuchten und für eine der stärksten Emotionen befunden - Dankbarkeit münden. Nicht einfach nur dankbar sein ist hier zu lesen, sondern dieses Zusammenspiel an Energien, Einstellungen und Handlungen aufzubauen wird angeraten. Spätestens hier ist dem mitmachenden Leser die im Untertitel angekündigte Lebendigkeit spürbar. Bleibt noch die Verbindung zum Alltagsleben, die sich als eine nicht zu trennende herausstellt: der private Mensch ist der Geschäftsmensch ist der für jeden Moment verantwortliche Mensch.
Jetzt folgt die Entfaltung - mehr als bisher oder genau das, was wirklich Sinn macht und der eigenen Entwicklung endlich Raum gibt. Es bleibt nicht aus, hier eine Bestandsaufnahme zu machen und eine Vision anzusteuern. Neu bzw. anders ist, dass Widersprüche dazu entschieden werden und Heinz Peter Wallner mit einer echten Entscheidungsstrategie aufwartet. Das führt dann dazu, das eigene Wirken und die Wirkung in der Welt zu spüren und ein wenig bewusster beizutragen, dass die Welt um uns nicht einfach nur weiterdreht, sondern in und aus uns entsteht.
Als Abschluss findet sich eine Anleitung, wie die praktischen Übungen in den Alltag eingefügt werden können und neue Gewohnheiten entwickelt werden können. Fazit: ein „Arbeitsbuch“ mit Mehrwertfaktor, das voraussetzt, sich auf diese Denkweise einzulassen. Wer das tut, wird hier wertvoll begleitet. Ohne Einschränkung 5 Sterne wert.
13. September 2016, MetaPetra auf Amazon

Take Five - Die fünf Schlüssel zu mehr Lebendigkeit und innerer Stärke

von Heinz Peter Wallner

Wie Sie mit Self Leadership Ihr volles Potenzial zur Entfaltung bringen
Erklären Sie Ihren Alltag zur Übungswiese und lassen Sie es sich dabei gut gehen. Entwickeln Sie mehr Willenskraft, es ist einfacher, als Sie denken. Verbinden Sie sich mit den Quellen des Lebens, das gibt Ihnen Energie für den Alltag und das Gefühl des inneren Friedens. Befreien Sie sich von Blockaden und Hemmungen und beginnen Sie, Ihr Potenzial zu entfalten. Das klingt schwierig, aber mit einer profunden Anleitung und den vielen Inspirationen in diesem Buch wird es Ihnen gelingen. Es zählt nicht der eine große Erfolg, sondern die Summe der kleinen Schritte, die schließlich ganz automatisch zu Ihrem ganz persönlichen Erfolgserlebnis führen wird.
Dieses Buch ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für Ihr ganz individuelles Self Leadership. Es dreht sich alles nur um Sie und um Ihre positive Entwicklung. Sie lernen, mit dem Leben intensiver in Kontakt zu kommen und innere Stärke und Lebendigkeit zu fühlen. Einfache Übungen werden Sie auf dem Weg unterstützen. Freuen Sie sich schon bald auf ein sinnerfüllteres Leben. Jeder Bereich Ihres Lebens wird sich zum Guten verändern und Sie von innen stärken und verwandeln.