Spektrum Psychologie 5/2019 - Vertrau Dir!

Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu haben, ist oft leichter gesagt als getan. Wir wären wohl alle gern selbstbewusst, nur um dann doch festzustellen, wie Zweifel an uns nagen, wenn wir vor der nächsten großen Herausforderung im Leben ste-hen. Aber was heißt es überhaupt, sich selbst zu vertrauen – und warum fällt dies manchen Menschen schwerer als anderen? Unsere Autorin Stefanie Uhrig wirft in dieser Ausgabe ein wissenschaftliches Schlaglicht auf das Thema (S. 22). Und sie erklärt, mit welchen Tricks sich unser eigenes Selbstvertrauen – und auch das von anderen – steigern lässt. Denn schließlich können wir nicht nur beeinflussen, wie wir uns selbst sehen, sondern helfen als Eltern, Großeltern, Erzieher oder Lehrer auch Kindern dabei, von klein auf an sich zu glauben. Weitere Themen dieser Ausgabe: Münchhausen-Stellvertreter-Syndrom; Lernen; Burnout