Schlafen und Träumen | Auszeit für den Körper | ISBN 9783958925274

Schlafen und Träumen

Auszeit für den Körper

Buchcover ISBN 9783958925274

Schlafen und Träumen

Auszeit für den Körper

Schlafen ist überlebenswichtig: Ohne regelmäßige Ruhepausen richten wir unseren Körper zugrunde. Unser Gehirn jedoch fährt keineswegs herunter, im Gegenteil. Es sorgt für nächtliche Träume – gute wie schlechte –, dass Erfahrungen des Tages geordnet, verarbeitet und abgelegt werden und liefert uns manchmal sogar die Lösung für Probleme, die uns tagsüber geplagt haben. Deshalb ist es auch wichtig, bei Schlafstörungen die Ursache herauszufnden und, wenn möglich, zu behandeln oder zu beseitigen.
Aus dem Inhalt (u.a.)
- Besser schlafen mit schwerer Decke?
- Hilft Melatonin beim Einschlafen?
-Mit Träumenden reden

ISBN-Daten

eBook, PDF
62 Seiten
Kopierschutz
DRM
Dateigröße
8 kB
Auflage
1
erschienen am
07.12.2021
ISBN-10
3-95892-527-8
ISBN-13
978-3-95892-527-4
Lieferstatus
verfügbar
Preis (UVP)
4,99 €*

eBook teilen



QR-Code zur Buchseite 9783958925274