30 Minuten Life Design von Gina Schöler | ISBN 9783967401387

30 Minuten Life Design

von Gina Schöler und Jochen Gürtler
Mitwirkende
Autor / AutorinGina Schöler
Autor / AutorinJochen Gürtler
Buchcover 30 Minuten Life Design | Gina Schöler | EAN 9783967401387 | ISBN 3-96740-138-3 | ISBN 978-3-96740-138-7
Leseprobe

30 Minuten Life Design

von Gina Schöler und Jochen Gürtler
Mitwirkende
Autor / AutorinGina Schöler
Autor / AutorinJochen Gürtler
Das Kostbarste, das wir besitzen, ist unsere Lebenszeit. Wie verbringen wir sie? Sind wir uns bewusst, wie wichtig es ist, sich die essentiellen Fragen des Lebens zu stellen? Tun wir das, was uns Freude bereitet, uns erfüllt und glücklich macht? Wissen wir, wer wir wirklich sind, welche Werte für uns im Mittelpunkt stehen und handeln auch danach? Anstatt unsere Lebenszeit „abzusitzen“, sollten wir viel öfter innehalten, reflektieren, und mögliche Lösungen finden, um sie anschließend Schritt für Schritt umzusetzen. Doch wie kann das funktionieren?
Lernen Sie in diesem Ratgeber die kreative und optimistische Haltung des Life Designs kennen und machen Sie sich auf, das eigene private und berufliche Glück im Kleinen wie im Großen selbst zu gestalten: mit viel Neugierde, einem wohlwollenden Blick auf die eigenen Bedürfnisse und dem Spaß am Machen ergänzt durch Methoden wie beispielsweise der Positiven Psychologie, der Gestalttherapie und der Achtsamkeitslehre.