Feldenkrais von Günther Bisges | Starker Rücken, ganz entspannt | ISBN 9783466330164

Feldenkrais

Starker Rücken, ganz entspannt

von Günther Bisges
Buchcover Feldenkrais | Günther Bisges | EAN 9783466330164 | ISBN 3-466-33016-5 | ISBN 978-3-466-33016-4
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Feldenkrais

Starker Rücken, ganz entspannt

von Günther Bisges
Feldenkrais-Übungen entlasten die Wirbelsäule und verbessern die Beweglichkeit des Rückens. So können Schmerzen und Haltungsprobleme gelindert werden. Diese CD enthält Übungen für den unteren Rücken, u. a. die bekannte Feldenkrais-Übung „Die Beckenuhr“. 2 Übungsreihen à 30 Minuten laden dazu ein, hindernde Bewegungsmuster wahrzunehmen, Alternativen kennen zu