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![]( "Buchcover ISBN 9783608890570")
Progressive Relaxation (Leben Lernen, Bd. ?)
Tiefenentspannung nach E. Jacobson. Übungsanleitung - CD
von Jutta Gröninger-Stade und Siegfried GröningerDie Progressive Relaxation gehört zu den wirksamsten Entspannungsmethoden, die in der psychotherapeutischen Grundversorgung etabliert sind.
Die Hör-CD enthält die Übungsanleitungen für das Standardverfahren und Kurzformen für Fortgeschrittene.