... und ständig tickt die Selbstwertbombe von Harlich H. Stavemann | Hilfe bei Selbstwertproblemen. Audio-Ratgeber mit Übungen. 1 CD im Jewelcase mit zwölfseitigem Booklet | ISBN 9783621280969

... und ständig tickt die Selbstwertbombe

Hilfe bei Selbstwertproblemen. Audio-Ratgeber mit Übungen. 1 CD im Jewelcase mit zwölfseitigem Booklet

von Harlich H. Stavemann
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Buchcover ISBN 9783621280969
Betroffene, Psychotherapeuten und -therapeutinnen

... und ständig tickt die Selbstwertbombe

Hilfe bei Selbstwertproblemen. Audio-Ratgeber mit Übungen. 1 CD im Jewelcase mit zwölfseitigem Booklet

von Harlich H. Stavemann
Haben Sie auch schon einmal darüber nachgedacht, ob Sie ein „guter“ oder ein „wertvoller“ Mensch sind? Haben Sie sich schon öfter schlecht gefühlt, weil Sie glaubten, nicht „gut genug“ oder „nicht wertvoll“ zu sein? Dahinter steckt vermutlich ein Selbstwertproblem.
Harlich H. Stavemann erklärt die Gründe und Konsequenzen von Selbstwertproblemen, die sich häufig aus schädlichen Selbstwertkonzepten entwickeln. Was diese ausmacht, woran Sie sie erkennen und schließlich auch, wie sie sich langfristig und dauerhaft verändern lassen, erfahren Sie auf diesem Audio-Ratgeber. Entschärfen Sie Ihre eigenen Selbstwertbomben!
Track 1: Einleitung Track 2: Wann hat jemand ein „Selbstwertproblem“?
Selbstwertkonzepte Track 3: Was sind überhaupt Selbstwertkonzepte? Track 4: Wie entstehen Selbstwertkonzepte? Track 5: Wann sind Selbstwertkonzepte schädlich? Track 6: Lassen sich ungünstige Selbstwertkonzepte verändern?
Selbstwertbomben und ihre Auswirkungen Track 7: Pauschale Selbstwertbestimmungen und ihre Folgen Track 8: Vor- und Nachteile pauschaler Selbstwertbestimmungen Track 9: Eigene Selbstwertbomben erkennen Track 10: Das Ziel: Gesunde Selbstkonzepte und Selbstbewertungen Track 11: Was ist das: ein wertvoller Mensch? Track 12: Eigene Selbstwertbomben entschärfen
Neue Selbstkonzepte und Selbstbewertungen leben lernen Track 13: Stufen des Neu- und Umlernens Track 13: Übungen bestimmen Track 14: Übungsleitern erstellen Track 15: Das innere Drehbuch: Vorstellungsübungen Track 16: Vorgehen bei Vorstellungsübungen Track 17: Training neuer Selbstkonzepte und Selbstbewertungen „live“ im Alltag Track 18: Fazit

ISBN-Daten

Originalausgabe
1
erschienen am
09.01.2014
ISBN-10
3-621-28096-0
ISBN-13
978-3-621-28096-9
Maße
12,8 x 14,3 x 1 cm, 100 gr
Lieferstatus
nicht verfügbar
Preis (UVP)
22,95 €*

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