Foodsport von Tamer Kemeröz | Gesund und schlank trotz Zeitmangel | ISBN 9783897497559

Foodsport

Gesund und schlank trotz Zeitmangel

von Tamer Kemeröz
Mitwirkende
Autor / AutorinTamer Kemeröz
Gelesen vonHeiko Grauel
Gelesen vonStefanie Mau
Buchcover Foodsport | Tamer Kemeröz | EAN 9783897497559 | ISBN 3-89749-755-7 | ISBN 978-3-89749-755-9

Foodsport

Gesund und schlank trotz Zeitmangel

von Tamer Kemeröz
Mitwirkende
Autor / AutorinTamer Kemeröz
Gelesen vonHeiko Grauel
Gelesen vonStefanie Mau

Der berufliche Alltag verschlingt unsere Ressourcen – ständig müssen wir mobil und flexibel sein. Lange Arbeitstage und Auswärtstermine fordern viel Energie – dabei sollen wir uns gesund ernähren. Doch wie schaffen wir das – trotz Zeitmangel? Foodsport bietet ein umfassendes Konzept, mit dem wir durch geschickte Planung ständig auf frische Lebensmittel zurückgreifen können, auch unterwegs eine ausgewogene Ernährung pflegen, Sport in unseren Alltag einflechten und wir uns kleine Sünden leisten können, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.