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![]( "Buchcover ISBN 9783897671881")
Menschen, die Probleme mit dem Einschlafen haben Menschen, die zu innerer Unruhe neigen
GUT EINSCHLAFEN: Obwohl das Schlafbedürfnis von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich ist, gibt es bestimmte Kriterien, die einen erholsamen und gesunden Schlaf kennzeichnen. Schlafbeschwerden sind heute keine Seltenheit, doch Schlafmittel sollten – wenn überhaupt – nur kurzfristig eingesetzt werden. Sehr viel natürlicher läßt sich gesunder Schlaf einleiten, indem wir die unserem Körper und Geist eigenen Fähigkeiten nutzen. Musik und Text dieser CD unterstützen sich gegenseitig und sorgen auf natürliche Weise für einen gesunden und tiefen Schlaf