So’ham Meditation von Christine Ranzinger | ISBN 9783906873787

So’ham Meditation

von Christine Ranzinger
Buchcover So’ham Meditation | Christine Ranzinger | EAN 9783906873787 | ISBN 3-906873-78-1 | ISBN 978-3-906873-78-7

So’ham Meditation

von Christine Ranzinger
So‘Ham ist in der Yoga-Tradition das Mantra, mit dem wir auf die Welt kommen und das uns ein Leben lang begleitet – mit jedem Atemzug. Es bedeutet „Ich bin was ich bin“, und es erinnert uns daran, dass wir Gedanken und Gefühle haben, und die Freiheit, uns mit ihnen zu identifizieren, so weit es uns gut tut. Ich habe diese Meditation vor über 20 Jahren in einem Yoga-Ashram in Rishikesh entdeckt und sie ist bis heute fester Bestandteil meiner Meditationspraxis.